Sådan udfører du cunnilingus: Mestre kunsten for udsøgt nydelse

Når det kommer til sex, er det vigtigt at lytte til din partners ønsker og nydelse. Med dette i tankerne er cunnilingus - eller kunsten at stimulere klitoris med tungen - lige så vigtig som enhver anden seksuel teknik.

Uanset om du er nybegynder eller ekspert, kan du finde ud af, hvordan man laver en cunni ved at følge disse tips og tricks for at forbedre din ekspertise og glæde din partner.

Forberedelse til cunnilingus

Ligesom når man tilbereder et godt måltid, skal man starte med at vælge de grundlæggende ingredienser og forberede jorden. Før du går i gang med cunnilingus, er her et par vigtige ting, du skal overveje:

• Respekt og kommunikation Tal med din partner om deres lyster og grænser, og giv dem selvtillid ved at være opmærksom på deres tilfredshed og samtykke.
• Renlighed Selvom det ikke er nødvendigt at vaske sig før hvert intimt møde, kan god hygiejne forbedre komforten og forebygge infektioner. Det gør du ved at tage et brusebad sammen eller forsigtigt foreslå din partner at skylle sig hurtigt for at undgå allergiske reaktioner forårsaget af visse bakterier.
• Atmosfæren Skab en atmosfære, der indbyder til afslapning og erotik, ved at være omhyggelig med indretning, belysning, musik og temperatur i rummet.
• De indledende øvelser Det er vigtigt ikke at presse klitoris for at give den tid til at svulme op af ophidselse.

Teknikker til en perfekt cunni

Nu hvor du er klar til at gå i gang, er her et par teknikker til vellykket cunnilingus:

På opdagelse i kroppen

Hemmeligheden bag de bedste seksuelle oplevelser er variation. Vær kreativ ved at udforske forskellige dele af hendes krop med dine hænder, læber eller endda andre erotiske genstande. Du kan f.eks. kærtegne hendes bryster, kysse hendes hals, strejfe hendes lår eller lade dine fingre glide rundt om hendes køn.

Husk, at hver kvinde er unik, og det kan være nødvendigt at prøve flere metoder, før man finder den, der passer bedst til hende.

Stimulering af klitoris

Tungen er ekstremt bevægelig og giver en uendelig række af fornemmelser under en cunni. Du kan starte med at lave lette, cirkulære bevægelser omkring klitoris og derefter gradvist øge intensiteten og hastigheden, mens du er opmærksom på din partners reaktioner.

Det anbefales også at veksle mellem forskellige teknikker for at variere fornøjelserne. Her er et par ideer:

• Vaginal befamling Mens du stimulerer klitoris med tungen, kan du bruge fingrene til at kærtegne indersiden af skeden og pirre G-punktet.
• Sugning Sug for eksempel klitoris let ind mellem læberne, og lad den glide blidt under mundens tryk.
• Vertikal slikning Før tungen fra bunden til toppen med varierende tryk og hastighed.

De bedste stillinger til en cunni

For at maksimere nydelsen under cunnilingus er det vigtigt at vælge en stilling, der er behagelig for begge parter:

1. Liggende på ryggen Denne stilling giver kvinden optimal afslapning, samtidig med at hendes partner får fri adgang til hendes erogene zoner.
2. Siddende eller tilbagelænet Kvinden kan sidde på ansigtet eller mod puden på sin partner, som ligger på ryggen. Det giver god blodcirkulation og bedre stimulation.
3. På alle fire I denne stilling kan hun styre balancen mellem oral og digital penetration - det giver også hendes partner mulighed for at svælge i synet af sin anden halvdels balder.

Tips til at holde tempoet og intensiteten oppe

Under cunnilingus kan det være svært at opretholde en konstant rytme og intensitet. Her er et par tips:

• Brug begge hænder Læg en hånd på hendes skamben eller mellem hendes balder for at variere stimuleringen.
• Bliv hængende Læg nøje mærke til din partners reaktioner, så du kan tilpasse din teknik til hans eller hendes præferencer.
• Leg med det Inviter hende til at onanere, mens du giver hende oralsex, hvilket kan øge hendes nydelse tifold.

Endelig skal du ikke tøve med at anvende disse teknikker ved at øve dig regelmæssigt. På den måde kan du justere din metode i forhold til din partners reaktioner og fortsætte med at udvide din viden for at opnå perfekt beherskelse af cunnilingus.